Похудение - Общалка городов Украины
Среда, 30.09.2020, 09:45
ВХОД
СТОИМОСТЬ
ПОИСК В ИНТЕРНЕТ



Свежие бесплатные объявления во ВКонтакте

Частные бесплатные объявления на Tumblr

Доска частных объявлений в Фейсбук

ОБЪЯВЛЕНИЯ
Киевская область
АР Крым
Винницкая область
Днепропетровская область
Донецкая область
Житомирская область
Запорожская область
Ивано-Франковская область
Кировоградская область
Луганская область
Волынская область
Львовская область
Николаевская область
Одесская область
Полтавская область
Ровенская область
Сумская область
Тернопольская область
Закарпатская область
Харьковская область
Херсонская область
Хмельницкая область
Черкасская область
Черниговская область
Черновицкая область
НОВОСТИ
Дизайн и ремонт [18]
Как правильно выбрать? [64]
Недвижимость и строители [19]
Об услугах в Украине [92]
О новых технологиях [14]
Спорт, питание, здоровье [15]
О товарах в Украине [47]
Пошаговые инструкции [9]
Что почём в Украине? [30]
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]



Портал частных бесплатных объявлений СТОИМОСТЬ.КОМ.ЮА
Для того чтобы разместить сообщение на форуме, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт под своим именем.

  • Страница 1 из 1
  • 1
Общалка городов Украины » Киев и Киевская область » Женский форум » Похудение
Похудение
miroshnickveraДата: Вторник, 04.08.2020, 15:32 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте! Решила заняться своей фигурой и привести ее в порядок после родов. Набрала лишних почти семь килограмм, что для меня недопустимо. Какие упражнения для домашних тренировок посоветуете? В зал ходить не могу, так как дочка маленькая совсем. Начала делать каждый день планку и пресс качать.  Какие еще эффективные упражнения стоит взять на заметку?
 
viktorikatimДата: Вторник, 04.08.2020, 15:37 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Вам стоит в первую очередь питание свое пересмотреть, так как похудение это дефицит калорий и только. А спорт помогает подтянуть тело, и сделать более рельефным) Кстати насчет пресса, вам не стоит каждый день его качать, толку особого не будет. Достаточно делать это упражнение несколько раз в неделю. Почитайте подробнее о том можно ли качать пресс каждый день https://musclefit.info/mozhno-li-kachat-press-kazhdyj-den/ .
 
anzhelazelenДата: Вторник, 04.08.2020, 15:44 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Если есть возможность, я бы добавила прыжки на скакалке. Это очень эффективная кардио тренировка, помогает избавиться от лишних килограмм и хорошо борется с целлюлитом.
 
leralerkinaaaДата: Вторник, 04.08.2020, 16:03 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
К похудению нужно подходить комплексно. На первом месте питание, потом спорт и различные процедуры, помогающие улучшить состояние кожи. Перейдите на пп, в интернете уйма тренировок для дома, можно даже в онлайн режиме заниматься с тренером. Добавьте обертывания, сухой или баночный массаж и результат не заставит себя долго ждать.
 
riminalizoДата: Суббота, 08.08.2020, 23:29 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Тоже хочу похудеть. Изменила свой рацион питания. Ем больше овечьей и фруктов. Начала делать различные коктейли. Даже купила специально льдогенератор пальчикового льда bt.rozеtka.com.ua/ice_mashines/c80210/vid-lda=palchikoviy-pustoteliy
Оборудование предназначенное для автоматического производства пищевого льда
 
okrabotaintДата: Воскресенье, 09.08.2020, 19:05 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
правильно, главное наладить правильное питание
 
ikadushevaДата: Среда, 12.08.2020, 17:40 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Выбирая диету, я учитывала свои вкусовые предпочтения. Посетив https://med-connect.blogspot.com , я узнала о диете Дюкана и заинтересовалась. Мне она понравилась тем, что разрешено есть мясо и рыбу, а также нет запрета на ужин после 6 вечера. Отзывы подтверждают, что данная диета обладает высокой эффективностью и помогает хорошо похудеть.
 
Общалка городов Украины » Киев и Киевская область » Женский форум » Похудение
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

ФОРУМЫ
Новое на форумах
  • Форум Разное (Строительство и ремонт)
    Электроинструменты
    (09:42 :: 30.09.2020)
  • Форум Разное (Товары для дома)
    Линзы
    (09:29 :: 30.09.2020)
  • Форум Студенческий форум
    Комедии
    (23:39 :: 29.09.2020)
  • Форум Женский форум
    Настойка восковой мол...
    (19:39 :: 29.09.2020)
  • Форум Спорт и хобби
    Казино
    (19:39 :: 29.09.2020)
  • ОТЗЫВЫ
  • Производим многопильн...
  • Производим аспирацион...
  • Производим аспирацион...
  • Играем и развиваемся ...
  • Зимнее питание
  • Курсы польского в цен...
  • Рекомендации по выбор...
  • СТАТИСТИКА
    MyCounter - счётчик и статистика (посетителей и хитов сегодня) Rambler's Top100
    Обратная связь Хостинг от uCoz | Государственные аукционы Prozorro: aukciony.com.ua - тендеры и закупки
    Киев © СТОИМОСТЬ 2012-2020