Зимнее питание
Понедельник, 18.11.2019, 05:06
ВХОД
СТОИМОСТЬ
БЫСТРЫЙ ПОИСК

Свежие бесплатные объявления во ВКонтакте

Частные бесплатные объявления на Tumblr

Доска частных объявлений в Фейсбук

Поиск по всей базе:

Поиск по заголовкам:
ОБЪЯВЛЕНИЯ
Киевская область
АР Крым
Винницкая область
Днепропетровская область
Донецкая область
Житомирская область
Запорожская область
Ивано-Франковская область
Кировоградская область
Луганская область
Волынская область
Львовская область
Николаевская область
Одесская область
Полтавская область
Ровенская область
Сумская область
Тернопольская область
Закарпатская область
Харьковская область
Херсонская область
Хмельницкая область
Черкасская область
Черниговская область
Черновицкая область
НОВОСТИ
Дизайн и ремонт [13]
Как правильно выбрать? [47]
Недвижимость и строители [19]
Об услугах в Украине [63]
О новых технологиях [13]
Спорт, питание, здоровье [14]
О товарах в Украине [33]
Пошаговые инструкции [6]
Что почём в Украине? [29]
Стоимость » 2019 » Сентябрь » 7 » Зимнее питание

10:57
Зимнее питание
Стоимость товаров и услуг: Зимнее питание

Зима представляет собой инь-аспект в восточной медицине. Инь - это темная, холодная, медленная, внутренняя энергия. Она сравнивается с Ян лета, чья энергия представляет свет, горячее, быстрое и экспансивные качества. Летняя погода теплая, дни дольше, и люди не активны. В ТКМ мы считаем, что диета зимой должна быть адаптирована к обогащению инь и подчинению ян. Многие люди любят зиму. Они чувствуют себя возбужденными с наступлением холода и любят кататься на сноуборде, кататься на лыжах и ходить по снегу.

Других людей зима заставляет зажиматься, оставаться внутри и может заставить некоторых чувствовать себя грустными или даже подавленными из-за отсутствия света и снижения физической активности. Хорошей новостью является то, что зимой можно наслаждаться всем, если мы правильно живем, едим и тренируемся в соответствии с сезоном и обращаем внимание на предпочтения наших органов. Зима в восточной медицине связана с почками, которые поддерживают основную энергию нашего организма.

Считается, что, гармонизируя себя с сезонами, вы можете оставаться здоровее и предотвращать болезнь, поэтому зима - хорошее время для укрепления почек. Отдых важен для оживления почек, поэтому некоторые животные зимой уходят в спячку. Это также хорошее время, чтобы смотреть внутрь, размышляя о себе с медитацией или другими внутренними практиками, такими как Тай-Чи и Ци Гун. Эти методы помогают нам соединиться с нашим внутренним «я» и помогают поддерживать энергию почек. Они очень полезны для расслабления ума, успокаивают наши эмоции и поднимают дух. Есть много продуктов, которые нам полезны в течение зимнего сезона.

Это продукты, которые естественным образом растут в этом сезоне - кабачки, картофель, корнеплоды, зелень, грибы, яблоки, груши и цитрусовые. Продукты, которые специально питают и нагревают почки: черные бобы, фасоль, бульоны, приготовленные с костями, бараниной, курицей, грецкими орехами, каштанами, черными семенами кунжута и темно-лиственной зеленью. Небольшое количество неочищенной морской соли также полезно, поскольку вкус, связанный с органом почек, соленый, но помните, что умеренность важна во всех вещах.

Принцип гармонии между тем, что мы едим и сезоном, основан на сотнях лет практического опыта. Это может показаться странным, но факт остается фактом: вы - то, что вы едите. Пища, которую мы потребляем, оказывает глубокое воздействие на организм, влияя на наше здоровье и благополучие. Еда становится частью тела после потребления, а погода и окружающая среда оказывают на нас внешнее воздействие. Китайская диетическая философия предполагает, что вы принимаете натуральные продукты вместе с едой, выращенной в местном масштабе, органическими и химически свободными продуктами, которые растут в сезон.

Согласно данным из центров восточной медицины, проблема состоит в современной диете, которая является самой нездоровой, и она заключается в том, что мы можем есть продукты круглый год, которые могут вырасти неестественно с использованием пестицидов, а не выращенных естественным образом только в течение года. Употребление натуральных продуктов, которые растут в сезон, - это то, что необходимо нашим телам. Это один из основных способов, которыми восточная медицина подсказывает нам, как оставаться здоровым в течение всего года.



Google Bookmarks Digg Reddit News2.ru БобрДобр.ru Ваау! Memori.ru





Категория: Спорт, питание, здоровье | Просмотров: 424 | Добавил: defaultNick | Теги: пища, продукты питания, питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
ФОРУМЫ
Новое на форумах
  • Форум Мужской форум
    Что подарить учителю ...
    (01:05 :: 18.11.2019)
  • Форум Севастополь
    Блок. Металл. Крым. М...
    (20:18 :: 17.11.2019)
  • Форум Android (Андроид)
    Посоветуйте смартфон ...
    (20:03 :: 17.11.2019)
  • Форум Бизнес и финансы
    Инстаграм
    (18:34 :: 17.11.2019)
  • Форум Одесса
    Частный детский сад
    (16:41 :: 17.11.2019)
  • РЕКЛАМА
    ОТЗЫВЫ
  • Рекомендации по выбор...
  • Декор стеклопакетов: ...
  • Комплексный ремонт по...
  • Delota | Торгово...
  • Как монтировать окна,...
  • Продажа и доставка ме...
  • Как правильно перекры...
  • КАЛЕНДАРЬ
    «  Сентябрь 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30
    АРХИВ
    СТАТИСТИКА
    MyCounter - счётчик и статистика (посетителей и хитов сегодня) Rambler's Top100
    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0
    Обратная связь Хостинг от uCoz | Государственные аукционы Prozorro: aukciony.com.ua - тендеры и закупки
    Киев © СТОИМОСТЬ 2012-2019