Уход за зубами - как избежать кариеса?
Пятница, 20.09.2019, 15:15
ВХОД
СТОИМОСТЬ
БЫСТРЫЙ ПОИСК

Свежие бесплатные объявления во ВКонтакте

Частные бесплатные объявления на Tumblr

Доска частных объявлений в Фейсбук

Поиск по всей базе:

Поиск по заголовкам:
ОБЪЯВЛЕНИЯ
Киевская область
АР Крым
Винницкая область
Днепропетровская область
Донецкая область
Житомирская область
Запорожская область
Ивано-Франковская область
Кировоградская область
Луганская область
Волынская область
Львовская область
Николаевская область
Одесская область
Полтавская область
Ровенская область
Сумская область
Тернопольская область
Закарпатская область
Харьковская область
Херсонская область
Хмельницкая область
Черкасская область
Черниговская область
Черновицкая область
НОВОСТИ
Дизайн и ремонт [11]
Как правильно выбрать? [45]
Недвижимость и строители [19]
Об услугах в Украине [59]
О новых технологиях [11]
Спорт, питание, здоровье [13]
О товарах в Украине [31]
Пошаговые инструкции [6]
Что почём в Украине? [28]
Стоимость » 2019 » Сентябрь » 3 » Уход за зубами - как избежать кариеса?

14:20
Уход за зубами - как избежать кариеса?
Стоимость товаров и услуг: Уход за зубами - как избежать кариеса?

Состояние зубов является показателем здоровья всего организма человека. А здоровье зубов зависит от различных факторов - генетических, экологических, образа жизни и питания, стресса, социального статуса и многого другого. Но самым важным остается ответственный уход за зубами: поддержание хорошей гигиены полости рта, соблюдение разумной диеты и регулярные визиты к стоматологу для профилактического осмотра. Поддержание чистоты зубов полностью зависит от нас. В этом деле нам сегодня очень помогают передовые технологии чистящих средств.

Почему важно чистить зубы?

На зубах постоянно образуется липкая беловатая субстанция, бактериальный налет. Если зубы не чистятся полностью, зубной налет остается, особенно вдоль линии десен. Он накапливается между зубом и десной, где зубная щетка и нить не могут добраться до него. Со временем развивается воспаление. На корневой поверхности зуба зубной налет затвердевает и превращаться в зубной камень с шероховатой поверхностью, на которой задерживаются бактерии. Зубной налет постепенно разрушает тонкие связи между зубом и десной. Зубная система, прочно соединенная с десной, становится меньше, а зубы становятся менее устойчивыми. Воспаление приводит к периодонтиту. Это медленный процесс, часто незаметный и безболезненный. Если лечение кариеса или других стоматологических процедур затягивать, то это может привести к потере зуба.

Риск воспаления и периодонтита повышают курение, наследственные и некоторые хронические заболевания.

Профилактика.

Мы можем избежать воспаления, кариеса и периодонтита, поддерживая хорошую гигиену полости рта. Наблюдайте за деснами на предмет покраснения, отеков и кровотечений - они требуют визита к стоматологу. Он сделает глубокую чистку и удалит зубной налет и зубной камень, порекомендует вам наиболее подходящие чистящие средства и объяснит, как их использовать. Регулярные профилактические осмотры в сочетании с вашим личным уходом на дому очень важны для состояния ваших зубов.

Аптеки сегодня предлагают широкий выбор средств для поддержания хорошей гигиены полости рта: разнообразные щетки, нити и зубные пасты, жидкости для полоскания рта и инструкции о том, как добраться до труднодоступных мест.

Основные правила.

Дважды в день: утром и вечером чистите все поверхности зубов в течение 2 минут. Не нажимайте сильно, чтобы не повредить зубную эмаль. Регулярно меняйте зубную щетку. Для еще лучшей гигиены вы также можете использовать ополаскиватель для рта, зубные нити и межзубные скребки. Необходимо очищать межзубное пространство один раз в день, желательно вечером. Также важно не забывать чистить места позади зубов мудрости. Не применяйте сильное давление на десны во время чистки, чтобы не повредить их.

Привычка очищать полость рта закладывается с детства. И неспроста – уже у детей молочные и постоянные зубы требуют особого ухода из-за неполной минерализации зубной эмали и изменения морфологии полости рта по мере ее формирования.

Современные чистящие средства.

Электрические зубные щетки обеспечивают комфорт и являются отличным инструментом для хорошей чистки зубов. Специальные щетки разных форм и размеров создаются именно для детей и подходят для очистки их зубов. Они также имеют привлекательный внешний вид, оригинальные ручки и удобные крепления, чтобы помочь малышу в развитии здоровых зубов.

Питание и зубы.

Враг номер один здоровых зубов - рафинированный сахар. Также следует избегать употребления макаронных изделий, сладких напитков, употребления очень горячей или очень холодной пищи и жидкостей. Важно обеспечить организм достаточным количеством кальция: с помощью пищи или дополнительного потребления кальция. Миф о том, что больше всего кальция содержится в молоке и молочных продуктах, в последние годы развенчан.

Полезные элементы, включая кальций, для здоровья зубов содержат кунжут, миндаль, семена льна, листья капусты и винограда, соя, бобы, овсянка, сушеный изюм, инжир и финики.

Но есть кое-что еще. Для правильного усвоения кальция необходим фосфор, магний, флавоноидные комплексы, витамин B-комплекс, витамин D, витамин K, бор, незаменимые жирные кислоты и многое другое. Здоровье зубов во многом зависит от полноценного и сбалансированного питания.

Если вы любите жевать жвачку, делайте это в течение не более 4 минут. Этого времени достаточно, чтобы механически удалить остатки пищи и стимулировать секрецию слюны, участвующей в химической обработке пищи. Жевательная резинка в течение длительного времени может привести к чрезмерному утомлению мышц десен и последующей травме зубов.



Google Bookmarks Digg Reddit News2.ru БобрДобр.ru Ваау! Memori.ru





Категория: Спорт, питание, здоровье | Просмотров: 52 | Добавил: defaultNick | Теги: лечение кариеса, Стоматология, здоровые зубы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
ФОРУМЫ
Новое на форумах
  • Форум Женский форум
    Новострой в Киеве от ...
    (15:11 :: 20.09.2019)
  • Форум Автозапчасти
    Запчасти
    (14:29 :: 20.09.2019)
  • Форум Автозапчасти
    Свечи зажигания
    (14:23 :: 20.09.2019)
  • Форум Автозапчасти
    Интернет-магазин авто...
    (14:18 :: 20.09.2019)
  • Форум Строительство и ремонт
    Зеркало для ванной
    (14:13 :: 20.09.2019)
  • РЕКЛАМА
    ОТЗЫВЫ
  • Рекомендации по выбор...
  • Декор стеклопакетов: ...
  • Комплексный ремонт по...
  • Delota | Торгово...
  • Как монтировать окна,...
  • Продажа и доставка ме...
  • Как правильно перекры...
  • КАЛЕНДАРЬ
    «  Сентябрь 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30
    АРХИВ
    СТАТИСТИКА
    MyCounter - счётчик и статистика (посетителей и хитов сегодня) Rambler's Top100
    Онлайн всего: 3
    Гостей: 2
    Пользователей: 1
    romawka-maluwka
    Обратная связь Хостинг от uCoz | Государственные аукционы Prozorro: aukciony.com.ua - тендеры и закупки
    Киев © СТОИМОСТЬ 2012-2019